白藜蘆醇:健康資訊網-健康資訊

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admin - 青春抗老 | 2019-02-27 | 人氣:2030
白藜蘆醇 (Resveratrol) 生命延長基金會(Life Extension Foundation)已有27年歷史,主要是介紹延長生命及預防疾病的一些最尖端的治療方法。在2003年報導了關於白藜蘆醇(一種存在於紅葡萄和其他植物裏的物質)的消息,發現它可以延長某些細胞的生命週期達70%。 從開始報導至今,白藜蘆醇一直持續的證明它在延長生命的顯著效果。許多研究結果,如BioMarker生物製藥公司(它是Life Extension贊助的一個研究機構)的研究,已證明白藜蘆醇在抗老化方面,和限制卡路里的攝取〈calorie restriction〉,有著類似的效果。在... 觀看完整文章
admin - 健康文章 | 2019-02-25 | 人氣:1786
疾病總覧,只要手指一點立刻詳細解說!" http://goo.gl/ZlrfeK 找藥物 http://kb.commonhealth.com.tw/drugs 找醫院 http://kb.commonhealth.com.tw/hospitals 關於"康健知識庫" 在決定建置康健知識庫前,我們訪談了一些人。當發生健康問題的時候,他們第一個動作是什麼?大部分的人回答:「打開Google搜尋相關資訊。」但問到他們這些資訊是否真正有幫助的時候,對方通常會搖搖頭說:「資訊太多,不知道該怎麼篩選!」 事實上,網路上有很多的偽知識,讓閱聽者無法分辨真假,往往都被虛假... 觀看完整文章
admin - 養身文章 | 2019-02-19 | 人氣:1779
1、爬樓梯 進入老年後,人體肌肉會減少3%~5%,身體平衡能力也變差,爬樓梯這個鍛煉方法,有可能導致意外發生。資料顯示,在65歲以上的老人跌倒中,超過51%與爬樓梯相關。爬樓梯每年導致2萬人死亡。而乘電梯導致死亡的僅有27人。 絕大多數65歲以上的老年人,關節已經退化,上下樓梯或爬山時,膝關節承受的人體重量是平時的3~5倍,這會加重關節老化。她建議,老年人最好不要選擇爬樓梯這個鍛煉方法,如果需要上下樓,一定要抓穩扶手。 2、快速轉頭 這個動作容易導致頭痛、頭暈,嚴重時甚至可能誘發心腦血管病急性發作、頸部骨折等。 沈雁英教授表示:有高血壓、頸椎病、骨質疏鬆等疾病的老年人尤其要... 觀看完整文章
admin - 養身文章 | 2019-02-19 | 人氣:1898
日本運動科學家及醫學博士湯浅景元在其著作《超健康對症健走法》一書中指出,健走時膝關節承受的壓力較小,對下肢肌肉的要求也比較低,比起強度較大的慢跑相對安全許多,適合於患有退化性關節炎、年紀較長或是大腿肌力不夠的人。 健走你走對了嗎?4NG姿勢別犯 健走雖然不像跑步強度大,但若以錯誤姿勢健走,有可能會造成肩膀、頸部、膝蓋或腰部關節、肌肉疼痛,因此在健走之前,不妨先檢視一下,看看你是否也犯了以下幾個NG的錯誤姿勢: NG姿勢1/手臂擺動錯誤傷肩膀 健走時之所以會擺動手臂,主要是為了保持身體平衡,但有些人為了讓手臂前後擺動,反而導致肩膀疼痛。肩膀之所以會疼痛,是因為人類的關節並... 觀看完整文章
admin - 養身文章 | 2019-02-19 | 人氣:1777
SunGuts#1 - 頸椎病痛原因、觀念釐清與預防 https://www.youtube.com/watch?v=Q7ZBqVQquQg SunGuts#2 - 腰痛原因釐清與預防 https://www.youtube.com/watch?v=69qqq4iIcc0 SunGuts#3 - 腰部椎間盤突出自我保健 https://www.youtube.com/watch?v=C_V9eAFlp7w SunGuts#4 - 五十肩原因、觀念釐清、保健運動 https://www.youtube.com/watch?v=FbppdfwWoZY ... 觀看完整文章
admin - 健康文章 | 2019-02-19 | 人氣:1838
睡前不喝水容易腦中風?喝瓶裝水容易喝下細菌?早上起來喝溫水、鹽水、還是冷水好?有關喝水的知識,一次講明白。   英國一項研究發現,青少年在缺水的狀態下,會出現大腦萎縮的狀態,而且失水愈多,腦部萎縮愈嚴重,甚至跟患病2個多月的阿茲海默症患者一樣。還好,趕緊喝上兩杯水,大腦就會逐漸恢復原本的狀態。身體缺水?聽起來像是不可能發生的事情,但如果喝的方法與時機錯了,就可能讓你身體缺水。而且水分不足時,身體不一定會用口渴的方式告訴你,而是不知不覺地從其他地方吸收水分。  想要讓身體隨時隨地不缺水,學習8個喝水法,不用花力氣花大錢,就能夠靠喝水養生。  ... 觀看完整文章
admin - 特殊/其他 | 2019-02-16 | 人氣:1747
紅景天 Rhodiola Rosea 西藏是素有”世界屋脊”著稱的青藏高原的主體部份,由於它特有的自然地理、氣候條件,造就了一大群特有的植物種群,不只在形態上,生理上特殊,其內含活性成份亦複雜而量多。這些種群大都分佈在海拔3000-5000米的高原地帶。紅景天便是這個類群的代表之一。 紅景天為景天科天屬的多年生草本或葉灌木,是近年新開發的新興中草藥,主要以其根和根莖入藥,全株亦可入藥。性涼,味甘、苦、澀,有養肺清熱、滋補元氣的功能。製劑能增強體力和抵抗力,因此通常用作對慢性病和體弱易感染病人的治療。臨床用於治療神經衰落弱和神經官能症,提高注意力、記憶力,高原紅細胞增多症... 觀看完整文章
admin - 特殊/其他 | 2019-02-16 | 人氣:1731
麩醯胺酸Glutamine 麩醯胺酸是人體進行組織修復以及維持生命極為重要的胺基酸之一。佔了骨骼肌游離胺基酸的百分之六十,是人體中含量最豐富的胺基酸。胺基酸是合成蛋白質的原料,而蛋白質又是執行體內各項新陳代謝機能以及維持生命所需最重要的工具,因此足量的左旋麩醯胺酸補充,將有助於體內各種蛋白質的合成以及受損組織的修復。此外,人體在合成去氧核糖核苷酸(DNA)時需要氮鹼基,而左旋麩醯胺酸有兩個胺基,可以提供細胞在製造氮鹼基時所需要的氮元素,進而助於DNA的合成以及修復。它除了是人體腸道細胞、免疫細胞及肌肉纖維母細胞等的能量來源外,同時也是負責週邊組織及內臟器官的氮元素運輸者,是小腸、... 觀看完整文章
admin - 特殊/其他 | 2019-02-16 | 人氣:1748
六磷酸肌醇 IP6 根據1998年美國癌症協會的估計,每年大約有564000名美國人死於癌症,平均每天有超過1500人死於此病症。癌症是美國排名第二的死因,僅次於心臟病。正當科學家們瘋狂找尋對抗各種癌症的一切可能療法時,有一種由肌醇(inositol)與6個磷酸離子構成的天然物質,似乎正是可仰賴的抗癌藥物。這種新發現的物質就是六磷酸肌醇(inositol hexaphosphate),一般也簡稱為「IP6」,在天然的全穀食品與莢果類中有著豐富的含量,例如:米、燕麥、小麥、玉米,以及青豆等。肌醇與維生素B群有關,由於其化學結構與葡萄糖類似,因此,也有人將它歸類為醣類。 根據薛... 觀看完整文章
admin - 體重控制 | 2019-02-16 | 人氣:1681
藤黃果 Hydroxy-Citric Acid, HCA   什麼是藤黃果? 藤黃果是原產於南印度的一種類似柑橘類的果實,又叫做羅望果。藤黃果萃取物的有效成分為氫基檸檬酸(Hydroxy-Citric Acid, HCA),能夠抑制葡萄醣轉換為脂肪,使脂肪酸無法合成,不被人體吸收,以達成減重瘦身的效果。 HCA在體內能抑制脂肪生成,而能有效的控制肥胖和膽固醇,被利用於當作食慾抑制劑 (Appetite Suppressant),和抑制脂肪、膽固醇及三甘油脂的吸收與合成。藤黃果也能減慢體內的食物轉換成脂肪,你所攝取的食物會被用於能量,而不會被儲存在腰腹部。 氫... 觀看完整文章
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