鋅 (Zinc) 男性的前列腺體內存在著濃度很高的鋅濃縮液。鋅在預防老年人身上的前列腺毛病時可能有所助益。另外，最近的研究表示，鋅可能是一種免疫力提振劑，甚至可能有助於保護老年人的視力。在美國，各個年齡層的人所攝取的鋅普遍都不夠，其中又以老年人尤然。平均來說，女性的鋅攝取量只佔每日建議量的70%，而男性則是90%。 鋅的功效 ＊增強抵抗力 某些研究已經針對鋅缺乏症在老年人的免疫功能上所扮演的角色加以研究，最近有項研究顯示，使用鋅營養補充品（每天2次，共220mg，持續服用１個月）就能增加70歲以上的老年人體內的Ｔ細胞數量（Ｔ細胞有助於抵抗感染）。 ＊防禦感冒 在... 觀看完整文章

硒 (Selenium) 硒是近二、三十年才慢慢受到重視的微量礦物質，它不像「鐵」或「鈣」那麼耀眼，廣為人知，但少了它也會有問題。最近幾年來，硒因具有預防癌症及心臟病的能力而美名四播，成為礦物質中的一類超級巨星，硒是一種抗氧化劑，能預防自由基造成的傷害。硒同時也參與了前列腺素的新陳代謝作用，前列腺素是一種類似荷爾蒙的物質，在人體很多方面的機能運作上，都會使用到這個物質。硒能解除體內的毒素，如砷(砒素)及水銀之類，否則這些毒素會令人喪命。硒與維他命E有相助作用，也就是說，這兩者配合起來所發揮的效用，比各自發揮的效用來得大。 硒的功效 1.預防動脈硬化、心臟病、心肌梗塞、腦血... 觀看完整文章

瓜氨酸(Citrulline) 瓜氨酸是一種氨基酸，是精氨酸 L-Arginine的前體，名字是由首先抽取出瓜氨酸的西瓜而來，有助於身體保持精氨酸健康水平，瓜氨酸在癒合過程和維持一個健康的免疫系統中起著重要作用。瓜氨酸可在人體內與氨作用，生成精氨酸和一氧化氮(NO)，一氧化氮會導致平滑肌舒張瓜氨酸可以使人的血管獲得鬆弛，用於增強男性性功能，以及治療性功能障礙；1992年科學家證實男人的性機能與NO有密切的關連，NO可以鬆弛陰莖海綿體，如此血液就可以流入海綿體微血管，呈“充血狀態”而使陰莖勃起。瓜氨酸維護建康的肺功能，提高腦力清晰度，有幫助腦神經細胞具貯藏與傳遞訊息的功能。部份研究... 觀看完整文章

鋸棕櫚(Saw Palmetto)   當男性的年齡漸長，常被許多前列腺（又稱攝護腺）的問題所困擾，因而大大影響了他們的生活。其中，最常見威脅著前列腺的疾病是前列腺增生，也就是俗稱的前列腺腫大﹔這種導致前列腺腫脹的疾病，所產生的惱人症狀，包括頻尿、夜間多尿、排尿困難、尿流細小、血尿、排尿痛等，這些症狀讓許多上了年紀的男性困擾不已。 一個多世紀以來鋸棕櫚已被證實，它可以減輕前列腺腫脹的情況。使用鋸棕櫚，可以阻止男性荷爾蒙睪固酮轉化成其超強代謝物DHT，進而防止在男性身上發生的一些與荷爾蒙有關的疾病，如前列腺癌。此外，初步研究顯示，鋸棕櫚在與前列腺有關的疾病，都有非常正... 觀看完整文章

茄紅素 (Lycopene) 茄紅素為此種類胡蘿蔔素的一員，是所有多種類胡蘿蔔素中具最強大生理功能和特殊營養的天然色素。所有胡蘿蔔素在人體內無法自行合成。為維持健康，每天補充主含茄紅素的多種類胡蘿蔔素。 有一項研究，以102位婦女為研究對象，發現血液中茄紅素含量低的人比較容易罹患子宮頸癌。其他的研究也發現，罹患膀胱癌和胰臟癌的患者，血液中的茄紅素含量都低於正常的標準。 茄紅素具有天然的強大抗氧化力，能有效的清除體內單氧，避免身體受到傷害，因單氧是一種自由基，為組織氧化反應活性物，容易與DNA、蛋白質、碳水化合物及脂肪發生作用，而危害人體產生病變。茄紅素具有抗癌效果，血... 觀看完整文章

南瓜籽油 (Pumpkin Seed Oil) 素有「男人的油」之稱的南瓜籽油，最早使用記載出現於美洲，美國原住民很久以前就知道南瓜籽油的利尿功能，而且比新移民更早就用它來減輕前列腺腫大的症狀。其主要成份為亞麻油酸、軟脂酸、硬脂酸等甘油酸、胺基酸、礦物質及維他命，製作方式多於30～45℃ 低溫下冷軋成南瓜籽油，由於化學結構不安定，必須以深色的包裝瓶包裝，故在歐洲及日本有「綠金」的暱稱。 南瓜仔油含有豐富的鋅和多種不飽和脂肪酸，鋅是胰島素及多種酵素的成份，能參與身體能量代謝，不飽和脂肪酸可維持皮膚健康。對於40歲以上的男性，食用南瓜仔油可改變小便不順暢，增強男性生理機能，預防... 觀看完整文章

瑪卡 (MACA) 瑪卡來自秘魯高山，海拔四千多公尺的高地，由於荒寒貧瘠，幾乎是寸草不生，但在這絕地裡卻唯獨蘊育出一種奇花異果『印加之寶』－Ｍaca(瑪卡，又稱：甜菜根)；是安地斯山區唯一的十字花科種植物，雄性葉大，雌性葉小，花呈串狀，果實為開裂的短角果，為有性繁殖植物。數千年來一直被印加人看做是安地斯山神賜的禮物。當時印加人除了當成果腹的食物外，還意外發現可以「增強體力、使精神旺盛」。 其根莖富含豐富氨基酸、不飽和脂肪酸、蛋白質、鈣、磷、鋅、維他命B1、B2、B12、C、E等等，特別是根部具有增強體力的功效。它具有提高免疫力的功能，用於肉體及精神疲勞、營養不良、記憶力減退... 觀看完整文章

精氨酸 Arginine / 鳥胺酸Ornithine     精氨酸是一種必需氨基酸，可能發揮的作用，支持心臟健康。高劑量的精氨酸有助於血壓水平已經保持在正常範圍內。最近有幾項新的研究指出，精氨酸可能增強免疫功能，甚至有效治療某些癌症。多吃精氨酸，可以增加肝臟中精氨酸酶的活性，有助於將血液中的氨轉變為尿素而排泄出去。所以，精氨酸對高氨血症、肝臟機能障礙等疾病頗有效果。 天然療法師推薦精氨酸給性功能有毛病的男性，尤其是那些勃起不夠久的人。精氨酸可促進血液流向陰莖，進而使之更堅挺。不過效果短暫，因此若要利用它來增強性表現，必需在性交之前30分鐘食用20... 觀看完整文章