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骨關節保健

admin - 骨關節保健 | 2019-02-16 | 人氣:2240
檸檬酸鈣(Calcium Citrate) 鈣約佔人體體重2 %。而人體的鈣中有99%用在骨骼及牙齒上,這些地方同時也是鈣質的儲藏室。當鈣不足時就易導致失眠、抽筋、煩躁不安及骨質密度降低,當身體所需的1 %鈣質不足時,身體會從骨骼中提出鈣以保持血液中足夠的鈣量,因此若長期鈣不足,就必須時常從骨骼中取出鈣質,因而導致易致命的骨質疏鬆症。 鈣質的重要性 : 鈣質是人體骨頭最主要的成份,30歲以前是骨骼的成長期,骨質逐漸增加而達高峰,此期如能攝取足夠的鈣質,即可建立較緻密的骨質。中年以後骨質每年約減少0.3%~0.5%,停經後婦女流失速度更快,為減緩骨質流失的速度,每日應攝取足... 觀看完整文章
admin - 骨關節保健 | 2019-02-16 | 人氣:2260
珊瑚鈣(Coral Calcium) 光從字面上來看,您可能會以為「珊瑚鈣」是一種新型鈣片。其實,珊瑚鈣除了有豐富的鈣質和磷、鎂、鉀、鈉、氯等常量礦物質之外,還囊括數十種與健康有密切關係的微量元素,可以說是來自大海的超級營養素。正如著名的海洋生物學家海爾斯岱醫師所言,「珊瑚鈣」是廠商自創的商品名稱,可惜這個名字只點出鈣的成份,而無法彰顯其他礦物質的存在,容易造成誤解。因此海爾斯岱醫師建議,珊瑚鈣應該改名為「珊瑚礦物質」(coral minerals)。不過,由於珊瑚鈣在歐美社會行銷多年,大家已經普遍接受這個統稱。 天然珊瑚中富含的微量礦物質,其中所含的鈣質是非常好的鈣補充劑... 觀看完整文章
admin - 骨關節保健 | 2019-02-16 | 人氣:2364
葡萄糖胺(Glucosamine)和軟骨素(Chondroitin) 退化性關節炎的病因,主要是由於軟骨組織的磨損,軟骨再生的速度跟不上磨損的速度,造成軟骨組織的厚度變薄,關節間距變窄,骨頭與骨頭之間的緩衝地帶消失,造成骨頭直接與骨頭相磨,久了會形成骨刺,造成關節變形,進而有疼痛、行動不便等症狀,嚴重者甚至必須進行人工關節置換手術。 而退化性關節炎的發生,大多是因為老化現象、過度運動、和軟骨遭到破壞。以往的關節炎,都只能以消炎藥或類固醇作消極性的止痛,只能治標,也無從預防與治療,直到「葡萄醣胺」(Glucosamine)的問世,才在關節軟骨的保健上有了關鍵性的突破。 ... 觀看完整文章
admin - 骨關節保健 | 2019-02-16 | 人氣:2356
玻尿酸(Hyaluronic Acid) 玻尿酸是一種黏多醣的成分,結構為「葡萄糖醛酸」與「乙醯葡萄糖胺」的聚合物,分子量巨大,存在於皮膚、關節等組織中。玻尿酸具有大量的氫鍵而能吸附許多水分,所以玻尿酸能夠維持細胞構型,保持組織的濕潤,因此在醫學上玻尿酸可以作為隆鼻、除皺的填充物,也被製成關節內注射液來延緩退化性關節炎。但是玻尿酸只能用注射的嗎?其實玻尿酸不只可以注射,用吃的也有許多功效,在找尋文獻時也發現日本有發表許多口服玻尿酸的保健研究。 玻尿酸(透明質酸)被推薦的實證功效有哪些? 1.有益於骨關節炎。 骨關節炎是一種漸進式的軟骨流失疾病,大部分與老化相關,主要症狀... 觀看完整文章
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