銀杏

銀杏 (Ginkgo)

現代醫學研究後發現，銀杏葉具有200多種活性成分，尤其以分別是黃酮類（flavone glycosides）和內酯類化合物（terpene lactones）最具有藥用價值。

黃酮類具有降膽固醇、擴張血管及增強免疫力的功效，內酯類則具有抗血小板活化因子，具有預防血栓、防止動脈硬化、抗發炎功效，兩種成分相輔相成，能促進身體血液循環，讓身體各器官能的到充足的養份，對於多種疾病有預防效果。

銀杏可提煉出類黃酮類的成份，而類黃酮類是超強的抗氧化物質，對人體健康很有助益，銀杏也能維護血液健康，幫助增加記憶力和加速學習，因為銀杏含有可增加人體傳導物質--多巴明(Dopamine)含量，保護腦神經，使身體傳達資訊的功能更好，減緩因老化所產生的老年癡呆症。對於應付考試的學生和50歲以上的中老人，是不可或缺的營養品。

根據統計、全球約有一億五千萬人患有阿茲海默症，也就是一般所謂的老年癡呆症。阿茲海默症的發生率伴隨著年齡而增加、65歲左右的人，患有阿茲海默症的比率尚低於3﹪；而80歲以上者，則有近40﹪以上羅患率。阿茲海默症的患者在患病初期會先感到記憶力衰退、容易忘東忘西、由於大腦神經細胞持續的死亡、造成大腦萎縮，接下來便開始喪失其判斷能力、學習能力、組織能力及語言能力，以致經常在外出時「把自己給弄丟了」，嚴重者甚至會有大小便失禁的狀況，不僅自身無法享受輕鬆愉悅的晚年生活，也令照顧的家屬感到心力交瘁。因此，要提昇老年人的生活品質，就得先從「護腦」做起！

使用銀杏注意事項

銀杏食用後可迅速在體內達到最高濃度，可利用率高於60﹪,在人體內作用時間約2~6小時。建議一天的食用量為120~160mg，通常在4~6週即有效果。在建議的劑量下長期食用幾乎無副作用；臨床試驗裡，僅有少數個案有頭痛、腸胃不適、皮膚過敏及昏睡等反應。

儘管銀杏的安全性相當高，但仍有一些禁忌需要特別留意：

１.癲癇（epilepsy）患者或正服用癲癇藥物請勿使用，可能觸發症狀或影響藥物效果。
２.對於孕婦及小孩的安全性未知，應避免使用。
３.抗凝血及血管擴張藥物應避免與銀杏一起使用，因為會加強藥效，增加出血性風險，如aspirin、warfarin。
４.在手術或牙科治療前36小時應避免使用銀杏，以免影響到凝血功能。
５.未經處理加工的銀杏葉不宜直接食用，因為具有高濃度的銀杏酸（ ginkgolic acids）及其它有毒成分，若食用過量可能中毒。
６.避免與抗憂鬱劑、鎮靜劑藥物併用（如選擇性血清素再回收抑制劑，(SSRIs)單胺氧化脢抑制劑（MAOIs）），可能會干擾藥物作用，造成危險。
７.銀杏可能有降血壓功效，故應避免與降血壓藥物併用。

哪裡有1  哪裡有2  哪裡有3

銀杏的相關資訊連結
銀杏葉萃取的副作用及8點注意事項
https://formulawave.com/ginkgo-biloba-side-effects/
http://health.morningstar.com.tw/healthqa/sick_ans.asp?id=199

銀杏的相關影片
活化末梢血液循環「銀杏萃取物」大不同！健康2.0
https://www.youtube.com/watch?v=WXCt6mhJcNo
銀杏真的能夠讓記憶力提升嗎！？
https://www.youtube.com/watch?v=TzrQmzuB_Ek

免責聲明：網站所提供的訊息是從網路搜集而來，並不代表是正確、完整、及時、適當。所有資訊及產品說明不能被用於診斷、治療、治癒或預防任何疾病，也無法取代專業醫生的診斷及建議，對於資訊的任何錯誤、遺漏不負任何責任，亦無法對讀者運用本網站內容之結果負責。建議就身體狀況，向專業醫療人士尋求治療及處方。