蝦紅素:健康資訊網-健康資訊

admin - 青春抗老 | 2019-02-16 | 人氣:1897

天然蝦紅素(蝦青素)Astaxanthin

蝦紅素不是由蝦子提取的,是由一種夏威宜生長的的紅藻所提取,現在流行的蝦紅素其實是取自海洋的藻類,所以吃素的是可以吃的。蝦紅素是一種天然的物質,在含有葫羅蔔素的海生性動物身上幾乎都含有蝦紅素,如:鮭魚、鱒魚、蝦。

蝦紅素為脂溶性分子屬於類葫羅蔔素的一種,與β胡蘿蔔素不同的是蝦紅素不會轉換為維生素A,據科學家研究發現,蝦紅素清除自由基的能力是β胡蘿蔔素的10倍;黃體素的200倍;維生素E550倍。此外,蝦紅素還有一項生理的特性-能通過血腦障壁,直接帶給腦部與中樞神經系統抗氧化益處。它有極強的抗腫瘤、抗氧化性能,有抑制腫瘤發生,增強免疫力,清除體內自由基等多方面的生物學功能,對紫外線引起的皮膚癌有很好的治療效果,對由糖尿病引起的眼病也有較好的防治作用,在功能食品和醫藥方面有廣泛的應用前景,是目前最熱門的健康保健食品和高價美容保養品的主打商品。

蝦紅()素的相關研究免疫力或抗氧化…等已經有超過10年的歷史,也累積了300篇以上的學術資料。蝦紅素除了是個很好的天然色素外,其強抗氧化力的特性與對抗紫外線傷害的功效,不僅受到保健食品廠商的青睞,也漸漸引起化妝品界的注目,更成為目前日本暢銷的保健和美容保養產品。

根據最近的一篇研究報告發現蝦紅素對於健康的另一個益處降低血壓。此篇研究發表於Janmary 2005 issue of Biological and Pharmaceutical Bulletin,文中提到蝦青素可以降低動脈壓及保護血管避免中風的發生。將蝦紅素餵食患有高血壓的老鼠,發現有降低血壓及抑制中風發生的效果,並且可減少動物的神經系統受到破壞。由此實驗結果研究人員做了一個這樣的結論:蝦青素證實除了有益於抗氧化及肌膚美容外,亦可預防高血壓、中風及保護神經血管系統。根據FDA公佈的資料顯示,一個成人一天攝取蝦紅素的建議用量為2毫克,可以抗老、防癌抗癌,皺紋跟黑斑都會明顯減少。

蝦紅()素對健康的益處範圍很廣,大致如下:
1.保護中樞神經系統

2.預防神經退化疾病

3.對抗紫外線傷害、促進皮膚健康

4.促進心血管健康,降低血壓

5.降低發炎現象、增強免疫系統

6.改善關節疾病,如腕隧道症候群、網球肘

7.促進眼睛健康

8.增加肌肉耐力

安全注意事項

1. 孕婦、哺乳媽媽、肝腎功能不良者勿用(因相關安全性未知)

2. 凝血功能不佳、服用抗凝血劑患者勿用

3. 糖尿病或低血糖,以及服用影響血糖的藥物、草藥或補充劑的對象勿用(因蝦紅素可能降低血糖水平)

4. 服用降低血壓的藥物、草藥的患者慎用(因蝦紅素可能降低血壓)

5. 勿與需經肝臟細胞色素P450酶系統代謝的藥物、草藥併用,可能影響藥物效力。

6. 服用相關荷爾蒙調節藥物者勿用,特別是5-alpha 還原酶抑制劑(如柔沛、波斯卡錠、鋸棕櫚),因為部分研究認為蝦紅素可能也具有抑制5-alpha 還原酶的效果。

7. 自身免疫性疾病或使用免疫抑制劑者請謹慎使用,因蝦紅素可能具有免疫提升效果,理論上可能干擾治療成效。

8. 可能發生過敏反應,若曾對類胡蘿蔔素(carotenoids)或雨生紅球藻(Haematococcus pluvialis)過敏者請避免使用

哪裡有1 哪裡有2 哪裡有3

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蝦紅素功效有哪些?如何攝取才正確?專家完整解析告訴你
https://www.medpartner.club/astaxanthin-introduction-myth/
http://www.glorytai.com.tw/news2.php?sid=36&page=1

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