南瓜籽油:健康資訊網-健康資訊

admin - 男性保健 | 2019-02-16 | 人氣:1911

南瓜籽油 (Pumpkin Seed Oil)

素有「男人的油」之稱的南瓜籽油,最早使用記載出現於美洲,美國原住民很久以前就知道南瓜籽油的利尿功能,而且比新移民更早就用它來減輕前列腺腫大的症狀。其主要成份為亞麻油酸、軟脂酸、硬脂酸等甘油酸、胺基酸、礦物質及維他命,製作方式多於30~45℃ 低溫下冷軋成南瓜籽油,由於化學結構不安定,必須以深色的包裝瓶包裝,故在歐洲及日本有「綠金」的暱稱。

南瓜仔油含有豐富的鋅和多種不飽和脂肪酸,鋅是胰島素及多種酵素的成份,能參與身體能量代謝,不飽和脂肪酸可維持皮膚健康。對於40歲以上的男性,食用南瓜仔油可改變小便不順暢,增強男性生理機能,預防攝護腺肥大。對於年長或久站工作的女性,南瓜仔油也有助排尿順暢。

有很多關於南瓜籽油使男人減輕前列腺種大的症狀。南瓜籽是鋅的最佳來源,這種礦物質在前列腺含量豐富。在男性的前列腺及精蟲中,含有極高量的鋅,每100公克前列腺組織含有50毫克,每100公克精蟲含有200毫克,且每1㏄前列腺液含有150~1000微克。由於高濃度的鋅具有強力的殺菌、消滅病毒作用,然而在慢性前列腺炎及前列腺癌病例中,其每1㏄前列腺液鋅含量都低於139微克,顯示高濃度鋅對前列腺具有的保護作用。

南瓜籽富含的高營養價值,在於其中含有極大的鋅,不只能有效解決攝護腺問題,同時並強化膀胱及尿道的功能。而南瓜籽油中含有的白胺酸,還可以減緩憂鬱症,同時多吃南瓜籽油也具有預防腎結石的效果。根據衛生署食品衛生化驗結果,市售南瓜籽每100公克含有7.8毫克的鋅,為目前市售食品中含量最高,其他鋅含量超過5毫克的食物,還包括黑芝麻、腰果、葵瓜子、海鮮中的蠔等,但仍無法與南瓜籽相比擬。而南瓜籽油取得不易,250個南瓜才能取得20公斤的南瓜籽,2.5公斤的南瓜籽才可取得1000㏄的南瓜籽油。

通常南瓜籽油會與鋸棕櫚一起使用以有效地解決攝護腺肥大的問題,並可以強化膀胱及尿道的功能,舒解攝護腺問題的部份症狀。


哪裡有1 哪裡有2 哪裡有3

南瓜籽油的相關資訊連結

https://kknews.cc/health/6o56lq.html
https://kknews.cc/health/q5266o.html

南瓜籽油的相關影片

https://www.youtube.com/watch?v=Fm5VXSBfB3c
https://www.youtube.com/watch?v=PzoYYjHua8M

免責聲明:網站所提供的訊息是從網路搜集而來,並不代表是正確、完整、及時、適當。所有資訊及產品說明不能被用於診斷、治療、治癒或預防任何疾病,也無法取代專業醫生的診斷及建議,對於資訊的任何錯誤、遺漏不負任何責任,亦無法對讀者運用本網站內容之結果負責。建議就身體狀況,向專業醫療人士尋求治療及處方。