茄紅素

茄紅素 (Lycopene)

茄紅素為此種類胡蘿蔔素的一員，是所有多種類胡蘿蔔素中具最強大生理功能和特殊營養的天然色素。所有胡蘿蔔素在人體內無法自行合成。為維持健康，每天補充主含茄紅素的多種類胡蘿蔔素。

有一項研究，以102位婦女為研究對象，發現血液中茄紅素含量低的人比較容易罹患子宮頸癌。其他的研究也發現，罹患膀胱癌和胰臟癌的患者，血液中的茄紅素含量都低於正常的標準。

茄紅素具有天然的強大抗氧化力，能有效的清除體內單氧，避免身體受到傷害，因單氧是一種自由基，為組織氧化反應活性物，容易與DNA、蛋白質、碳水化合物及脂肪發生作用，而危害人體產生病變。茄紅素具有抗癌效果，血液中含有茄紅素，使上皮細胞惡性腫瘤病患有明顯改善。血液中茄紅素含量高時，膀胱癌、胰臟癌病患，尤其女性，可減低癌細胞蔓延的效果。

茄紅素就抑制癌細胞增生的功效為多種類胡蘿蔔素的33倍。茄紅素有助孕作用可促進排卵增加受孕機會並降低經前不適症候現象。茄紅素強大的能力著重在預防，茄紅素可降低各種退化性疾病的發生，適合食療保健和養生，若患有疾病時，使用高功效的茄紅素保健食品對體質調整有一定的功效。

茄紅素的五大健康功效

1.預防癌症

根據國外流行病學的研究，茄紅素在預防癌症上扮演相當重要的角色，主要預防的癌症為攝護腺癌、腸胃道癌等。

2.輔助治療癌症

根據國外臨床上的研究，將茄紅素給予攝護腺癌病患，發現有抑制腫瘤細胞增生的效果，不過受試者人數不多，還需要大型的研究來進一步證實。

3.預防心血管疾病

LDL氧化是造成動脈硬化的主因，而茄紅素會存在於人體的LDL內，可避免LDL氧化，因此有預防心血管疾病的功效。

4.延緩老化

體內過量的自由基是老化的原因之一，茄紅素掃除自由基的效果遠勝於維生素E，當然就能發揮相當好的抗老作用。

5.增強免疫

茄紅素可以保護淋巴球的DNA，避免淋巴球受到傷害，有增強免疫能力的效果。

哪裡有1 哪裡有2 哪裡有3

茄紅素的相關資訊連結
https://kknews.cc/zh-tw/health/z5o3jl.html
https://www.jiankanghou.com/wenda/4266.html

茄紅素的相關影片
https://www.youtube.com/watch?v=oPt7gmuR_1c
https://www.youtube.com/watch?v=mVFzWwbKFkQ

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