CoQ10輔脢

 Co-Q10輔脢

輔脢Q10(Coenzyme Q10)對於醫學界來說並不陌生，它是由美國生化學家弗得瑞克(Dr.Frederick)博士於西元1957年從牛的心臟細胞內粒腺體自先分離出來。1970年中更由日本製藥業率先大量合成輔脢Q10並用於人體臨床試驗，首先更值得世界醫學界注意的是，1978年諾貝爾醫學奬得主彼德麥克博士(Dr.Peter Mitchell)於他的細胞能量製造與運送研究報告當中，更明確的說明輔脢Q10於細胞能量製造運送的主要扮演角色。

輔脢Q10經過醫學界十多年來臨床研究顯示，他對於心臟血管疾病如缺血性心臟衰竭、心律不整、高血壓等等疾病研究及治療報告中，輔脢Q10在治療上都扮演極重要角色。一般民眾可能很好奇Q10的真正作用，其實Q10是我們人體可自行合成的內生性活性物質，他分佈於全身各處細胞內，尤其是心臟、肝臟、腎臟、胰臟等等組織器官細胞，Q10對於心臟血管的治療依據，是因為它會活化心肌細胞的正常能量運轉而保護心血管系統。後來一些基礎醫學更陸續發現Q10對於細胞卓越的貢獻是在於抗氧化、抗自由基。

由於輔脢Q10屬脂溶性已具備良好皮膚穿透性，增加皮膚細胞內Q10之含量，透過細胞內粒腺體及Q10之作用而產生細胞活化能量(ATP)，使老化細胞得以重新活化，這就是目前皮膚醫學專家專注於Q10除皺、抗老化作用的原因所在。

由於輔脢Q10對於皮膚深層的優越抗老除皺效果，已可和目前皮膚科學常用之維生素C作一個明顯之使用差異，其最大不同點在於兩者的效果迥然而異，因為Q10是脂溶性比維生素C水溶性的穩定及耐受性高，且以美白來說Q10能抑制黑色素合成，美白效果比維生素C更為直接有效，且其為內生性的物質，以吸收來說Q10會比維生素C來的優異且效果持久，這也就是為什麼Q10近年來受到抗老醫學專家的肯定因素所在。

Q10導入療程之八大功效

1.增加角化細胞glutathion濃度，增加皮膚細胞抗氧化能力。

2.抑制細胞氧化作用，經實驗證實CoQ10能降低老化細胞之UPE質。

3.抑制磷酸酪胺酸脢(Phosphatyrosin kinase)活性，進而使黑色素合成受阻，防止黑斑產生。

4.預防因紫外線UVA照射所引起之表皮細胞氧化型DNA之破壞。
5.減低皺紋深度達27%，改善皮膚暗沈；明亮度增加26%。
6.抑制膠原蛋白脢(collagenase mRAN)活性，促進膠原蛋白增生。
7.減低角質細胞(coryneocyte)直徑大小，形成年輕二十年之差距。
8.增加玻尿酸濃度(Hyaluronic acid)提高肌膚含水量，增加彈力纖維活性。

9.活化心肌細胞的正常能量運轉而保護心血管系統，改善更年期心悸症狀。

注意事項 (使用禁忌)

1. 在懷孕期間，從懷孕20周開始使用輔酶Q10是安全的，但關於哺乳期使用的安全性仍未知，因此建議別使用。

2. 勿與化療藥：烷基化劑（Alkylating agents）併用，輔酶Q10可能會降低這些藥物的效力，相關藥物名有：busulfan（白消安）、carboplatin（卡鉑）、cisplatin（順鉑）、cyclophosphamide（環磷醯胺）、dacarbazine（達卡巴嗪）、thiotepa（噻替派）。

3. 輔酶Q10可能具有降血壓效果，因此低血壓患者或正服用降壓藥物者請小心使用，相關藥物有：captopril（卡托普利）、enalapril（依那普利）、losartan（氯沙坦）、valsartan（纈沙坦）、diltiazem（地爾硫卓）、Amlodipine（氨氯地平）、hydrochlorothiazide（氫氯噻嗪）、furosemide（速尿靈）。

4. 在預定手術前兩周應停止使用，因輔酶Q10可能在手術期間和術後影響血壓控制。

5. 勿與抗凝血藥Warfarin（華法林）合併使用，因輔酶q10有助於凝血，若併用會降低藥物效力，如果需同時使用華法林和輔酶Q10，務必定期血液檢測以評估凝血時間，特別是頭兩周。

6. 睡前服用可能會導致失眠，所以最好在早上或下午使用。

輔酶Q10如何使用？劑量要多少？

CoQ10的標準劑量從每天90毫克到200毫克不等，需求可能會因被治療的人和情況而異，一些研究甚至使用了更高的劑量。因為CoQ10是脂溶性化合物，在空腹使用時，它的吸收緩慢且有限。因此建議隨餐或餐後半小時內使用，能加速吸收。實驗中發現，如果與含油脂食物一同攝入，腸道吸收能加快3倍。

輔酶Q10有哪些劑型？

在人體中，CoQ10有兩種不同的形式，分別是還原型ubiquinol和氧化型ubiquinone，在增加體內輔酶Q10的循環水平方面，這兩種型式均有幫助。而在一則研究分別比較這兩種形式，ubiquinol在使用4周後的血漿濃度增加了4.77倍，相較於ubiquinone的2.77倍，這顯示出ubiquinol的生物利用率明顯較高（約高1.72倍，但相對的，相關補充劑價錢也較貴）。

哪裡有1  哪裡有2  哪裡有3

Q10的相關資訊連結
http://www.health123.tw/%e8%bc%94%e9%85%b6-q10-q10
http://cht.a-hospital.com/w/%E8%BE%85%E9%85%B6Q10

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輔酵素Q10
https://www.youtube.com/watch?v=DmygvtkqMzA
Q10對心臟和乳癌的幫助
https://www.youtube.com/watch?v=LxbYbxF9j1Uhttps://www.youtube.com/watch?v=LxbYbxF9j1U

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